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血栓大多是吃出来的,这四种食物一定要少吃!_健康频

发布日期:2020-06-04 00:12   来源:未知   阅读:

原标题:血栓大多是吃出来的,这四种食物一定要少吃!

人体的血管就像地面上的铁路公路网,一旦堵塞就容易发生“交通事故”,身体可能瞬间就“垮掉”。

堵塞血管的罪魁祸首,就是血栓,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。堵在脑部导致脑血栓,堵在心脏导致心梗,堵在肺部导致肺栓塞。

那么,血管为什么会“堵”?多半是“吃”出来的!

人们常说“病从口入”,对于脑血管来说,也是适用的。

饮食丰富的今天,越来越多的人患上了各种各样的心脑血管疾病。其实都与我们日常的饮食不合理有关联。

血管不想堵,少碰4种食物

可能引起血管堵塞的食物有很多,其中最突出的有以下4种,如果你不想血管堵塞,最好少碰它们。

一、高盐食物

咸香咸香,咸能提味,这让很多人都贪食咸味,但过多的吃高盐食物,血管可受不了。

高达 9.5% 的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关,与 10.4% 的冠心病死亡,21.4% 的高血压性心脏病死亡,10.7% 的卒中死亡密切相关。

除了食盐,像鸡精、酱油、蜜饯、火腿肠等“隐形盐”更要提防,减少它们的摄入量。

二、高糖食物